
Воскресные мюсли для любимого
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки2шт.
- изюм50г
- грецкие орехи50г
- овсяные хлопья150г
- сметана20г
- мед1по вкусу
- корица1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.83г32.03% от дневной нормы
- Жиры49.05г61.31% от дневной нормы
- Углеводы175.04г58.35% от дневной нормы
- Калории1210.2кКал50.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1.Изюм без косточки залить горячей водой на 15 минут 2.Грецкие орехи измельчить до размера косточек от вишен 3.Хлопья залить сметаной,нежно перемешать и оставить на 10 минут 4.Морковку и яблоки очистить от кожуры,натереть на крупной тёрке и сразу же перемешать со сметаной и хлопьями,чтобы яблоки не потемнели 5.Затем 3/4 от изюма и орехов добавить в уже получившуюся массу,а тем,что осталось посыпать мюсли непосредственно перед подачей И не забудьте полить всё это мёдом и слегка присыпать корицей. ЗДОРОВОГО И ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!
Оценить5.03
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама