Фото рецепта
Фото блюда

Воскресные мюсли для любимого

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • яблоки2шт.
  • изюм50г
  • грецкие орехи50г
  • овсяные хлопья150г
  • сметана20г
  • мед1по вкусу
  • корица1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки28.83г
    32.03% от дневной нормы
  • Жиры49.05г
    61.31% от дневной нормы
  • Углеводы175.04г
    58.35% от дневной нормы
  • Калории1210.2кКал
    50.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    1.Изюм без косточки залить горячей водой на 15 минут 2.Грецкие орехи измельчить до размера косточек от вишен 3.Хлопья залить сметаной,нежно перемешать и оставить на 10 минут 4.Морковку и яблоки очистить от кожуры,натереть на крупной тёрке и сразу же перемешать со сметаной и хлопьями,чтобы яблоки не потемнели 5.Затем 3/4 от изюма и орехов добавить в уже получившуюся массу,а тем,что осталось посыпать мюсли непосредственно перед подачей И не забудьте полить всё это мёдом и слегка присыпать корицей. ЗДОРОВОГО И ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляИрина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий