Сочный салат с кедровыми орехами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1пучок
- изюм50г
- яблоки2шт.
- зелень1шт.
- апельсины1шт.
- оливковое масло3
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.45г7.17% от дневной нормы
- Жиры1.99г2.49% от дневной нормы
- Углеводы84.53г28.18% от дневной нормы
- Калории381.9кКал15.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яблоки помыть ,разрезать и удалить сердцевину.Нарезать небольшими ломтиками. Листья салата вымыть, высушить, порвать руками.Смешать все с яблоками,измельченной пекинской капустой,изюмом и кедровыми орешками. Для заправки взбить блендером оливковое масло,сок цитрусовых,мед и рубленую зелень петрушки и укропа.Полей заправкой салат и аккуратно перемешать.
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
