Стейки лосося с сальсой из кукурузы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось стейки3шт.
- чеснок1зубчик
- лайм0.5шт.
- соль морская1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- паприка красная молотая0.5ч. л.
- кукуруза консервированная200г
- лук красный1шт.
- лайм0.5шт.
- помидоры1шт.
- паприка красная молотая0.5ч. л.
- кинза свежая1по вкусу
- соль1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- соус чили1ч. л.
Основные
Сальса
Пищевая ценность
- Белки157.27г174.74% от дневной нормы
- Жиры78.1г97.63% от дневной нормы
- Углеводы42.65г14.22% от дневной нормы
- Калории1551.22кКал64.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Ирина
Ирина
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для лосося соединить все ингредиенты для маринада, выложить в маринад стейки лосося, оставить на 30 минут.
- Шаг 2
Тем временем приготовим соус: с кукурузы слить воду, смешать с меленько порезанным луком, помидоры (при желании у помидора можно удалить семена), смешать с остальными ингридиентами, посолить и поперчить по вкусу.
- Шаг 3
Лосось можно приготовить на гриле, сковороде или в духовке.
- Шаг 4
Подавать рыбу, сверху выложив соус сальса.
Реклама
Реклама
Оценить10.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
