Свекольный смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- томатный сок300мл
- авокадо0.5шт.
- сельдерей1шт.
- клубника100г
- яблоки зеленые1шт.
- лимонный сок1по вкусу
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.5г8.33% от дневной нормы
- Жиры25.63г32.04% от дневной нормы
- Углеводы42.36г14.12% от дневной нормы
- Калории418.36кКал17.43% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления свекольного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Авокадо и яблоки очистите и нарежьте на кусочки. Сельдерей промойте и нарежьте кусочками. Также промойте и нарежьте клубнику.
- Шаг 3
Соедините все ингредиенты в блендере, добавьте лимонный сок и измельчите до однородного состояния.
- Шаг 4
Чтобы контролировать густоту смузи, добавляйте сок «МачоГаспачо из Севильи» постепенно. Возможно, вам понадобится немного больше или меньше сока.
- Шаг 5
Витаминный смузи готов! Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить10.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
