Полезные чипсы «Фруктовое ассорти»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки2шт.
- груши2шт.
- вода1л
- лимоны0.5шт.
- корица молотая1по вкусу
Основные:
Пищевая ценность
- Белки3.23г3.59% от дневной нормы
- Жиры2.31г2.89% от дневной нормы
- Углеводы68.1г22.70% от дневной нормы
- Калории309.07кКал12.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ингредиенты, которые нам понадобятся.
- Шаг 2
Яблоки и груши почистить, вырезать сердцевину и нарезать кружочками толщиной 0,5 см.
- Шаг 3
Из лимона выжать сок и соединить его с водой. Залить водой фрукты и оставить на 30 минут.
- Шаг 4
Сливаем воду. Выложите фруктовые кружочки на сетчатые листы на поддонах и сушите 12 часов при 60°С.
- Шаг 5
Готовые фруктовые чипсы можно посыпать корицей. Храните в стеклянных баночках в прохладном темном месте. Полезное угощение для детей и взрослых!
Оценить3.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
