Салат с тунцом и маринованными огурцами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец консервированный1банка
- кукуруза1банка
- огурцы маринованные5шт.
- лук репчатый1шт.
- петрушка3веточка
- перец черный2г
- майонез2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки76.06г84.51% от дневной нормы
- Жиры41.99г52.49% от дневной нормы
- Углеводы66.78г22.26% от дневной нормы
- Калории1010.84кКал42.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить продукты.
- Шаг 2
Порезать мелко огурчики.
- Шаг 3
Порезать мелко лук.
- Шаг 4
Порезать зелень и размельчить кусочки тунца. Для этого салата надо брать качественного тунца, от этого будет зависеть вкус салата. Я не рекомендую брать тунец для салатов. Надо брать тунец кусочками!
- Шаг 5
Добавить майонез, черный перец и все перемешать.
- Шаг 6
Салат с тунцом готов. Приятного вам аппетита!
Оценить4.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
