Фруктово-ягодная окрошка
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крыжовник100г
- вишня100г
- черешня100г
- персики1шт.
- яблоки1шт.
- квас0.1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.98г4.42% от дневной нормы
- Жиры1.84г2.30% от дневной нормы
- Углеводы60.02г20.01% от дневной нормы
- Калории259.38кКал10.81% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Берем для фруктово-ягодной окрошки квас «Семейный секрет. Смородина и мята».
- Шаг 2
Крыжовник хорошо промыть, очистить от плодоножки. Если крыжовник крупный, то можно разрезать на две части.
- Шаг 3
Вишню, черешню хорошо промыть. Удалить хвостики и косточки.
- Шаг 4
Персик и яблоко нарезать небольшими кусочками. Яблоко можно очистить от кожуры. Соединяем ягоды и фрукты. Перемешиваем.
- Шаг 5
Раскладываем в порционные тарелки, заливаем квасом (количество кваса по вкусу). Даем настояться 1 минуту.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.07
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
