Кукурузный суп с крабовыми палочками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крабовые палочки100г
- картофель400г
- лук репчатый1шт.
- морковь1шт.
- сельдерей корень40г
- кукуруза консервированная300г
- сливки 10–20%100мл
- помидоры черри100г
- оливковое масло1ст. л.
- зелень3веточка
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки27.29г30.32% от дневной нормы
- Жиры39.14г48.93% от дневной нормы
- Углеводы142.22г47.41% от дневной нормы
- Калории1019.75кКал42.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления ароматного супа нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Картофель и лук очистите, нарежьте кубиками, морковь и корень сельдерея также нарежьте. В сковороду налейте оливковое масло и припустите лук, морковь, сельдерей.
- Шаг 3
В сотейник положите картофель, налейте воды и доведите до кипения. Добавьте кукурузу (жидкость предварительно слить) и овощи, варите до готовности картофеля.
- Шаг 4
Когда картофель будет готов, пробейте суп в блендере со сливками. Верните полученную массу обратно в сотейник. Доведите до кипения.
- Шаг 5
Помидоры черри и крабовые палочки VIČI нарежьте колечками, зелень измельчите.
- Шаг 6
Добавьте в суп нарезанные помидоры, крабовые палочки, зелень и специи по вкусу.
- Шаг 7
Дайте супу немного настояться и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
