Лосось терияки в духовке
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось филе200г
- мед1ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- кунжут1ч. л.
Основные:
Пищевая ценность
- Белки43.77г48.63% от дневной нормы
- Жиры18.64г23.30% от дневной нормы
- Углеводы28.06г9.35% от дневной нормы
- Калории439.62кКал18.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать мед с соевым соусом. Мед необязательно брать жидкий. Просто продолжайте перемешивать, и он разойдется в соевом соусе. Я еще добавил немного сладкого чили-соуса.
- Шаг 2
Лосось разрезать на порционные куски, выложить в жаропрочную посуду. Полить соусом, посыпать кунжутом. Запекать в духовке при 200°С 10–15 минут.
- Шаг 3
Подавать с рисом или овощами.
Реклама
Реклама
Оценить10.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
