Согревающий бруснично-мандариновый чай
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- вода1л
- мандарины1шт.
- куркума2г
- брусника сушеная8шт.
- гвоздика5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.58г1.76% от дневной нормы
- Жиры2.69г3.36% от дневной нормы
- Углеводы29.11г9.70% от дневной нормы
- Калории140.56кКал5.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Собрать необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
Очищенную воду налить в сотейник, на огне довести температуру воды до 95°C.
- Шаг 3
В заварный чайник положить ингредиенты: гвоздика, сушеные или свежие ягоды брусники, кожуру одного мандарина. Все залить кипятком, закрыть и настоять 10 минут.
- Шаг 4
Добавить куркуму (на кончике чайной ложечки), хорошо перемешать и оставить настояться еще 5 минут.
- Шаг 5
Наш полезный согревающий чай готов! Разлить по бокалам, украсить долькой мандарина, добавить мед или тростниковый сахар по вкусу и наслаждайтесь чаем! Приятного чаепития!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
