Омлет с овсянкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья100г
- яйца куриные2шт.
- молоко 2,5%100мл
- сыр твердый50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки40.4г44.89% от дневной нормы
- Жиры33.85г42.31% от дневной нормы
- Углеводы76.45г25.48% от дневной нормы
- Калории752.8кКал31.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Взбить яйца с молоком вилочкой. Добавить овсянку. Подождать минут 10, чтобы крупа разбухла. Вылить на антипригарную сковороду (возможно, потребуется немного растительного масла). Когда с одной стороны подрумянится омлет, положить кусок сыра на 1 половинку и накрыть второй. Тушить под крышкой до готовности.
Оценить2.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
