Маффины с сухофруктами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сахар коричневый250г
- пшеничная мука185г
- курага100г
- инжир95г
- пшеничные отруби95г
- орехи пекан60г
- молоко375мл
- кленовый сироп1ст. л.
- разрыхлитель5г
Основные
Пищевая ценность
- Белки54.75г60.83% от дневной нормы
- Жиры63.04г78.80% от дневной нормы
- Углеводы522.64г174.21% от дневной нормы
- Калории2850.74кКал118.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Пчелка
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Духовку предварительно разогреть до 170°С.
- Шаг 1
Курагу и инжир крупно порезать.
- Шаг 2
Добавить отруби, молоко, сахар и кленовый сироп. Перемешать, плотно закрыть и поставить на ночь в холодильник.
- Шаг 3
Орехи порубить, но не слишком мелко, и добавить в сделанную накануне смесь.
- Шаг 4
Всыпать муку и разрыхлитель, все вымешать. Если тесто получается очень густым, добавить немного молока.
- Шаг 5
Смазать маслом 4 формочки для кексов, с помощью ложки заполнить их тестом и выпекать маффины в разогретой духовке примерно 30 минут.
Оценить3.012
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
