Семга с сыром и грибами в микроволновке Samsung
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- семга филе на коже500г
- шампиньоны100г
- яйца куриные4шт.
- петрушка зелень3веточка
- молоко400мл
- соль1по вкусу
- чеддер100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки162.77г180.86% от дневной нормы
- Жиры127.74г159.67% от дневной нормы
- Углеводы30.73г10.24% от дневной нормы
- Калории1963.23кКал81.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления семги нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Очистите и нарежьте грибы.
- Шаг 3
Сыр натрите на терке.
- Шаг 4
Измельчите зелень.
- Шаг 5
Промойте и обсушите рыбу бумажными полотенцами. Выложите семгу в форму для запекания. Сверху положите нарезанные грибы и зелень.
- Шаг 6
Яйца взбейте с молоком и солью.
- Шаг 7
Полученной смесью залейте рыбу.
- Шаг 8
Посыпьте сыром.
- Шаг 9
Запекайте рыбу в микроволновой печи с грилем Samsung MW3500K при мощности 800 Вт 20 минут, далее включите режим «+30 СЕК Гриль» для получения красивой золотистой корочки.
- Шаг 10
Вкусное и сытное блюдо готово. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
