Быстрые куриные рулетики в микроволновке Samsung
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе600г
- сливочное масло60г
- сыр твердый100г
- перец чили0.3шт.
- перец белый2ч. л.
- соль2щепотка
- сливочное масло0.25стакан
- сухари панировочные1стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки185.69г206.32% от дневной нормы
- Жиры136.55г170.69% от дневной нормы
- Углеводы164.17г54.72% от дневной нормы
- Калории2619.3кКал109.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления куриных рулетиков нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Куриное филе хорошо отбейте.
- Шаг 3
Измельчите перец чили, сыр нарежьте брусочками.
- Шаг 4
В миске смешайте размягченное сливочное масло, измельченный перец чили, порошок лука и соль. Все хорошо перемешайте.
- Шаг 5
Выложите на каждый кусочек куриного филе полученную смесь и сыр.
- Шаг 6
Сверните филе рулетиками, для удобства их можно закрепить шпажками.
- Шаг 7
Обмакните рулетики в растопленное сливочное масло и обваляйте в сухарях.
- Шаг 8
Форму для запекания смажьте маслом и выложите рулетики .
- Шаг 9
Запекайте куриные рулетики в микроволновой печи с грилем Samsung MW3500K при мощности 800 Вт в течение 25 минут.
- Шаг 10
Из готовых рулетиков выньте шпажки и подавайте блюдо с зеленым салатом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
