Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Бруснично-ромашковый чай с мятой

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • ромашка сушеная3ст. л.
  • мята сушеная1по вкусу
  • брусника свежая0.5стакан
  • вода2стакан
  • мед1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.98г
    1.09% от дневной нормы
  • Жиры0.61г
    0.76% от дневной нормы
  • Углеводы11.6г
    3.87% от дневной нормы
  • Калории53.77кКал
    2.24% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Мята собрана на огороде у родственников и благополучно высушена у меня на кухне.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Можно нарвать листики в чайник или настричь ножницами стебель.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Далее берём ароматную ромашку. Можно воспользоваться ромашкой в пакетиках.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Насыпать в чайник от души, если любите.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Брусника стояла в холодильнике, собрана мною под Ригой, но часть уже перекочевала в морозилку для большей сохранности.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Засыпать в чайник тоже, можно подавить легко толкушкой.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Залить кипятком.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Воду используем, пропущенную через фильтр Brita.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Закрыть крышкой, дать настояться.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Здесь чай ещt не отдал свой цвет.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Но позже стал насыщенно-темнее.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Рядом покажу вариант заваривания в стакане. Тоже накрыть и дать постоять.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Подаем при простуде или в пасмурный день, когда не хочется выходить из дома.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Мед предложить по желанию.

Оценить6.17
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты