
Хлеб домашний с ржаными отрубями и льняной мукой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ржаные отруби40г
- мука 1 сорт260г
- льняная мука4ст. л.
- дрожжи сухие1ст. л.
- соль1ч. л.
- мед1ч. л.
- вода1.5стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки67.03г74.48% от дневной нормы
- Жиры13.81г17.26% от дневной нормы
- Углеводы209.33г69.78% от дневной нормы
- Калории1259.81кКал52.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
Приступим к изготовлению дрожжевого теста. В воду 35-40°С добавим мед и сухие дрожжи (при употреблении свежих дрожжей их надо взять в двое больше чем сухих дрожжей). И выжидаем 10 минут для предварительного заквашивания.
- Шаг 3
В это время можно перемолоть ржаные отруби ТМ «Лито» в муку.
- Шаг 4
Измельченные отруби смешиваем с пшеничной мукой и льняной мукой.
- Шаг 5
Далее всыпаем соль. Все перемешиваем.
- Шаг 6
Затем в муке посередине делается ямка, в которую вливается дрожжевая жидкость. Все тщательно вымешивается.
- Шаг 7
Тесто следует замесить так, чтобы оно оставалось немного липким.
- Шаг 8
Приготовленное тесто покрывается сверху и расстаивается в темплом месте 20-25 минут.
- Шаг 9
Затем тесто следует аккуратно выложить на присыпанный мукой стол. Сформировать булочки хлеба.
- Шаг 10
Выложите в форму. Дайте время на расстойку (около 30-35 минут). После этого пеките примерно 20-30 минут в духовке, нагретой до 200-220°С.
- Шаг 11
Вынув из духовки, дать время остыть. Затем можно разрезать на порционные кусочки.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль