
Тыквенные маффины с хурмой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква200г
- изюм100г
- хурма170г
- сахар50г
- яйца куриные2шт.
- мука150г
- овсяная мука50г
- оливковое масло90мл
- соль1щепотка
- мускатный орех молотый1щепотка
- гвоздика3шт.
- кардамон4шт.
- имбирь молотый0.3ч. л.
- разрыхлитель1.5ч. л.
- куркума0.25ч. л.
- йогурт100мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки46.34г51.49% от дневной нормы
- Жиры114.0г142.50% от дневной нормы
- Углеводы319.62г106.54% от дневной нормы
- Калории2395.31кКал99.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовка специй. Изюм промыть, отжать.
- Шаг 2
Тыкву очистить.
- Шаг 3
Нарезать на произвольные кубики.
- Шаг 4
Залить водой и поставить на огонь.
- Шаг 5
Сварить. Слить отвар, растолочь в пюре любым способом.
- Шаг 6
Добавить натуральный йогурт.
- Шаг 7
Хурму очистить, натереть крупно. В оригинале хурмы не было.
- Шаг 8
Добавить к тыкве.
- Шаг 9
Влить оливковое масло.
- Шаг 10
Всыпать мелкий сахар. В оригинале — 1 стакан коричневого.
- Шаг 11
Бросить изюм в массу.
- Шаг 12
Перемешать все.
- Шаг 13
Отдельно смешать оба вида муки. В оригинале была только простая мука.
- Шаг 14
Далее куркума, корица, соль и мускатный орех.
- Шаг 15
Растереть гвоздику и семечки кардамона.
- Шаг 16
Добавить в сухую смесь.
- Шаг 17
Ввести разрыхлитель.
- Шаг 18
Смешать и высыпать в масляную смесь.
- Шаг 19
Смешать все вместе.
- Шаг 20
Распределить по формочкам для маффинов.
- Шаг 21
Еще я заполнила тестом вот такую форму для мини-маффинов.
- Шаг 22
У меня все формы уместились на одном противне.
- Шаг 23
Тут верх я посыпала корицей с сахаром, но это по желанию.
- Шаг 24
Запекаем при 180°С. Мини-формочка была готова раньше, через 20 минут.
- Шаг 25
Остальные держала в духовке на 5 минут дольше.
- Шаг 26
Такие оранжевые штучки получились с изюминкой, можно угостить подруг.
- Шаг 27
Или с кофейком утром отлично будет!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль