Смузи с гранатовым нектаром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- гранатовый сок0.5стакан
- йогурт натуральный0.5стакан
- ягоды замороженные1стакан
- мед жидкий1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.26г9.18% от дневной нормы
- Жиры3.0г3.75% от дневной нормы
- Углеводы44.94г14.98% от дневной нормы
- Калории253.29кКал10.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления витаминного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Влейте в чашу блендера био-нектар гранатовый Biotta.
- Шаг 3
Затем добавьте натуральный йогурт.
- Шаг 4
Добавьте ягоды, не размораживая их.
- Шаг 5
Измельчите все с помощью блендера до однородной массы. Если смузи покажется вам густым, добавьте еще немного био-нектара гранатового Biotta.
- Шаг 6
В готовый смузи добавьте по вкусу жидкий мед и еще раз все смешайте блендером.
- Шаг 7
Полезный напиток готов!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
