Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Картофельные котлеты с рыбой

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофельное пюре500г
  • яйца куриные1шт.
  • мука3ст. л.
  • соль1по вкусу
  • Начинка
  • сливочное масло3ст. л.
  • укроп свежий1пучок
  • соль гималайская0.3ч. л.
  • чеснок2зубчик
  • Кляр
  • яйца куриные1шт.
  • мука0.5ст. л.
  • молоко2ст. л.
  • соевый соус1ст. л.
  • Дополнительно
  • лосось копченый200г
  • растительное масло для жарки4ст. л.
  • помидоры2шт.
  • мука0.5стакан
  • сухари панировочные1стакан

Пищевая ценность

  • Белки115.69г
    128.54% от дневной нормы
  • Жиры151.08г
    188.85% от дневной нормы
  • Углеводы367.52г
    122.51% от дневной нормы
  • Калории3242.48кКал
    135.10% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Картофель для быстроты варки нарезать кусочками и поставить вариться с солью.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Оставить немного отвара и раздавить картофель в пюре.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Пюре должно быть крутое.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавить яйцо, муку.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Смешать тщательно.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Для начинки порубить укроп и чеснок.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Мягкое масло растереть с солью.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Пересыпать зелень в масло.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Растереть снова.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Вначале в муку положить немного пюре и сверху ложку начинки.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Сформировать котлетку.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Для кляра влить молоко в яйцо.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Вместо соли добавить соевый соус.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Немного муки для загустения или крахмала взбить.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Окунуть котлету в кляр.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Затем перенести в сухари и обвалять.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Жарить до румяного состояния с двух сторон.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Можно запечь в духовке.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Котлеты самодостаточные, вкусные и так.

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Но я подавала с норвежским лососем, в меру копченым и соленым.

  • Шаг 21
    Процесс приготовления блюда

    Начинка пропитывает всю котлету.

  • Шаг 22
    Процесс приготовления блюда

    Все вместе очень вкусно!

Оценить8.77
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты