Замороженный десерт
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы2шт.
- орехи100г
- какао3ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки25.13г27.92% от дневной нормы
- Жиры42.23г52.79% от дневной нормы
- Углеводы116.69г38.90% от дневной нормы
- Калории948.5кКал39.52% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Бананы очистить от шкурки, нарезать кусочками и поместить в морозилку на 2 часа.
- Шаг 2
В измельчитель с насадкой нож поместить орехи (я брала грецкие), какао и замороженные бананы. Начать взбивать на небольшой скорости. Сначала будет крошка, но постепенно увеличивая скорость вся масса взобьется и превратиться в настоящее мороженое! Мой блендер мощностью 1000w прекрасно справился с задачей.
- Шаг 3
Нежное и легкое, настоящее лакомство. Снова без вреда для фигуры, ну а что делать скоро лето!
Реклама
Реклама
Оценить10.07
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
