
Свинина на пару в рисовой панировке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свинина800г
- рис японика100г
- вино красное сухое6ст. л.
- чеснок2зубчик
- имбирь молотый0.33ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- корица молотая0.25ч. л.
- перец черный молотый0.33ч. л.
- перец кайенский молотый0.33ч. л.
- кардамон молотый0.25ч. л.
- лук репчатый50г
- брынза сербская60г
- яйца куриные2шт.
- салат листовой1пучок
Основные
Для маринада
Дополнительно
Пищевая ценность
- Белки157.52г175.02% от дневной нормы
- Жиры226.05г282.56% от дневной нормы
- Углеводы100.75г33.58% от дневной нормы
- Калории3133.05кКал130.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Свиную мякоть (кусок 700–800 г), предварительно размороженную, промыть, разрезать на 4 равных порции. Свинину выбирайте на свой вкус: постную или (как у меня на фото) с небольшим количеством жирка. Обсушить кусочки салфеткой или полотенцем.
- Шаг 2
Очищенные репчатый лук (50 г) и чеснок (2 зубчика) натереть на мелкой терке. Можно прибегнуть к помощи блендера.
- Шаг 3
Вмешать в луково-чесночное пюре брынзу сербскую (60 г), растерев ее практически до пюреобразной консистенции.
- Шаг 4
В полученную массу добавить молотые имбирь (1/3 ч. л.), корицу (1/4 ч. л.), перец черный (1/3 ч. л.), перец кайенский (1/3 ч. л.), кардамон (1/4 ч. л.). Перемешать для распределения специй и пряностей.
- Шаг 5
Добавить оливковое масло (2 ст. л.) и красное сухое вино (6 ст. л.). Тщательно перемешать. Маринад готов.
- Шаг 6
В готовый маринад погрузить подготовленные свиные кусочки, чтобы маринад обволакивал их со всех сторон. Оставить для маринования на 1 час.
- Шаг 7
Рис Японика (100 г) до красивого «загара» обжарить удобным для вас способом: на разогретой сковороде или в микроволновой печи. Я обжариваю в СВЧ на максимальной мощности (800 Вт) минуты 3, перемешивая через каждую минуту. При необходимости добавить по 0,5 минут. Обжаренный рис остудить и смолоть в кофемолке в мучную массу.
- Шаг 8
С кусочков свинины убрать излишки маринада (можно при помощи ложки, например, или лезвия ножа). Обвалять со всех сторон в муке из обжаренного риса. Маринад не выбрасывать!
- Шаг 9
Из кусочков фольги сделать под каждый кусочек «тарелочки», но только так, чтобы они минимально закрывали решетку в чашах пароварки, но при этом сохраняли выделившийся сок из мяса. В моей пароварке задействуются два яруса по два кусочка в каждом. Когда все готово, включить пароварку на 75 минут. Не забывайте следить за уровнем воды в пароварке.
- Шаг 10
Пока готовится свинина на пару, в оставшийся маринад добавить куриные яйца. Если очень мелкие, то 3 шт., если крупные, то достаточно 2 шт. Взбить венчиком до однородности.
- Шаг 11
На разогретой сковороде с антипригарным покрытием поджарить омлетную крошку. Остудить.
- Шаг 12
Для сервировки достаточно дополнить листьями салата или руколы, или свежим огурчиком. Выложить их на общее блюдо или порционные тарелки. Сверху выложить омлетную крошку и готовые кусочки свинины в рисовой панировке. Получается очень самодостаточное блюдо для полноценного обеда или ужина.
- Шаг 13
Приятного вам аппетита! И потрясающего гастрономического путешествия!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль