Салат с фасолью
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крабовое мясо200г
- яйца куриные2шт.
- морковь1шт.
- фасоль консервированная2ст. л.
- майонез2ст. л.
- чесночный порошок0.5ч. л.
- соль0.1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки31.62г35.13% от дневной нормы
- Жиры46.69г58.36% от дневной нормы
- Углеводы40.98г13.66% от дневной нормы
- Калории711.18кКал29.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мелко нарезаем крабовое мясо.
- Шаг 2
Небольшим кубиком нарезаем отварные яйца.
- Шаг 3
Морковь трем на тtрке для корейской моркови, так морковь останется хрустящей.
- Шаг 4
Добавляем фасоль ТМ «Фрау Марта», чесночный порошок. Солим по вкусу. Заправляем майонезом или сметаной, или натуральным йогуртом и подаем к столу.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
- Шаг 6
Салат получается очень сытным и вполне может быть самостоятельным блюдом.
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
