Легкая творожная запеканка с сухофруктами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог обезжиренный400г
- яйца куриные1шт.
- манная крупа1ст. л.
- сахар0.5ст. л.
- сметана1ст. л.
- абрикосы40г
- финики40г
Основные
Пищевая ценность
- Белки76.98г85.53% от дневной нормы
- Жиры10.94г13.67% от дневной нормы
- Углеводы64.16г21.39% от дневной нормы
- Калории674.33кКал28.10% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Взбейте яйцо с сахаром.
- Шаг 3
Манку смешайте со сметаной (дайте ей набухнуть в течение 15 минут).
- Шаг 4
Соедините творог, яйцо с сахаром и сметану с манкой. Все тщательно перемешайте.
- Шаг 5
Сушеные абрикосы и финики «Семушка» (предварительно промыть и высушить) измельчите и вмешайте в основную массу.
- Шаг 6
Выложите тесто в форму и запекайте при температуре 180–200°С 40 минут. Чтобы запеканка не пригорела сверху, через 20 минут смажьте ее сметаной.
- Шаг 7
Полезное и вкусное угощение готово. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить10.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
