Фото блюда

Мясная корона с нутом

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • нут1стакан
  • свинина нежирная500г
  • соль1по вкусу
  • перец1по вкусу
  • чеснок сушеный1по вкусу
  • чеснок2зубчик
  • помидоры вяленые50г
  • сыр100г
  • лук сушеный10г

Пищевая ценность

  • Белки161.27г
    179.19% от дневной нормы
  • Жиры151.32г
    189.15% от дневной нормы
  • Углеводы171.97г
    57.32% от дневной нормы
  • Калории2692.53кКал
    112.19% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отмеряем 1 стакан нута ТМ «Националь».

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Заливаем нут водой в соотношении 1:3. Я обычно замачиваю нут ТМ «Националь» с вечера, к утру его уже можно готовить.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Утром нут выглядит вот так, он хорошо увеличился в размере и впитал всю жидкость.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Заливаем нут водой в соотношении 1:3 и варим на слабом огне около 2 часов.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Свинину тонко нарезаем и отбиваем.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Солим, перчим, посыпаем любимыми специями.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    В форму для запекания выкладываем 2/3 свинины.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Из готового нута сливаем лишнюю жидкость.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Сушеные помидоры черри и чеснок крупно нарезаем, сыр натрем, подготовим сушеный зеленый лук.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем нут, помидоры, лук, сыр, чеснок, солим и перчим.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем на свинину начинку из нута.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Сверху накрываем оставшейся свининой. Ставим в духовку, разогретую до 180°С на 25–30 минут.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Наша мясная корона с нутом готова!

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Аккуратно перекладываем ее на блюдо и украшаем.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Подаем к столу.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить3.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляВиктория,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты