Витаминная окрошка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель5шт.
- огурцы свежие3шт.
- яйца куриные4шт.
- редис200г
- лук зеленый5шт.
- укроп1пучок
- петрушка1пучок
- кефир500мл
- йогурт греческий100г
- вода минеральная без газа1.5л
- горчица1ст. л.
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки67.78г75.31% от дневной нормы
- Жиры43.21г54.01% от дневной нормы
- Углеводы302.03г100.68% от дневной нормы
- Калории1885.5кКал78.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Екатерина
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления окрошки нам понадобятся следующие ингредиенты.<br />
- Шаг 2
Сварите картофель в мундире, очистите от кожуры и нарежьте мелким кубиком.
- Шаг 3
Сварите яйца вкрутую, очистите от скорлупы, нарежьте мелким кубиком.
- Шаг 4
Измельчите соломкой огурцы и редис.
- Шаг 5
Мелко нашинкуйте укроп, петрушку и зеленый лук.
- Шаг 6
Соедините все ингредиенты в глубокой емкости и заправьте греческим йогуртом и горчицей.
- Шаг 7
Затем залейте получившуюся окрошку негазированной водой SPA Reine и кефиром.
- Шаг 8
Добавьте соль и хорошо перемешайте.
- Шаг 9
Подавайте окрошку охлажденной.
Реклама
Реклама
Оценить9.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
