Салат с клубникой и хамоном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- клубника70г
- хамон70г
- помидоры1шт.
- рукола25г
- фундук4шт.
- оливковое масло1ст. л.
- гранатовый сок2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.01г31.12% от дневной нормы
- Жиры33.28г41.60% от дневной нормы
- Углеводы15.57г5.19% от дневной нормы
- Калории437.66кКал18.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты — клубнику, хамон, руколу, томаты, орехи, сок гранатовый (можно свежевыжатый), масло оливковое, соль, перец. Как вариант, можно заменить хамон на сырокопченое мясо отечественных производителей. Если нет гранатового сока, заменить его на лимонный, но на меньшее количество. Но не рекомендую, гранатовый сок придает заправке особый вкус.
- Шаг 2
Промываем руколу, выкладываем на тарелку.
- Шаг 3
Нарезаем клубнику вдоль.
- Шаг 4
Нарезаем томаты консоме, без семян.
- Шаг 5
Готовим заправку — смешиваем масло, сок гранатовый и специи.
- Шаг 6
На зелень кладем томаты.
- Шаг 7
Сверху полоски хамона.
- Шаг 8
Клубнику.
- Шаг 9
Поливаем соусом.
- Шаг 10
Посыпаем мелконарезанными орешками.
- Шаг 11
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
