
Трио из брускетт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец консервированный1банка
- яйца куриные2шт.
- огурцы150г
- зелень1по вкусу
- специи1по вкусу
- майонез1по вкусу
- сливочное масло4ст. л.
- оливковое масло4ст. л.
- чеснок2головка
- креветки500г
- перец красный молотый1щепотка
- специи1по вкусу
- петрушка зелень1по вкусу
- сыр сливочный100г
- зелень1по вкусу
- лосось филе500г
- соль1ст. л.
- сахар0.5ст. л.
- кориандр молотый0.5ч. л.
- соевый соус2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
Начинка из тунца
Начинка с креветками
Начинка с лососем
Пищевая ценность
- Белки304.21г338.01% от дневной нормы
- Жиры249.77г312.21% от дневной нормы
- Углеводы46.93г15.64% от дневной нормы
- Калории3645.02кКал151.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для трио из брускетт нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Яйца сварить вкрутую. Огурцы, яйца и зелень мелко нарезать.
- Шаг 3
Консервированный тунец отжать от жидкости и размять вилкой.
- Шаг 4
Смешать измельченные ингредиенты с рыбой.
- Шаг 5
Посолить, поперчить по вкусу, добавить 1 ст. л. майонеза (по желанию). Аккуратно перемешать.
- Шаг 6
Разморозьте креветки и очистите их. В большой сковороде растопите 2 ст. л. сливочного масла и смешайте с 2 ст. л. оливкового масла. Добавьте измельченный чеснок и красный перец и обжарьте креветки приблизительно от 3 до 5 минут.
- Шаг 7
Добавьте к креветкам мелко нарубленную петрушку. Аккуратно перемешайте.
- Шаг 8
Перед приготовлением брускетт необходимо замариновать лосось. Смешать соль, сахар и кориандр.
- Шаг 9
Отдельно смешать для маринада оливковое масло, соевый соус и лимонный сок.
- Шаг 10
Филе лосося натереть смесью соли, сахара и кориандра со всех сторон.
- Шаг 11
Затем положить филе в посуду, в которой он будет мариноваться, залить маринадом. При желании добавить мелконарезанный укроп, несколько раз перевернуть филе и убрать в холодильник на 1 сутки.
- Шаг 12
Подсушить брускетты в духовке или на сухой сковороде.
- Шаг 13
Выложить салат с тунцом брускетты, украсить веточкой укропа.
- Шаг 14
Намазать брускетты сливочным сыром. Выложить на брускетты маринованный лосось.
- Шаг 15
Выложить на брускетты креветки, сбрызнуть лимонным соком.
- Шаг 16
Сервируем брускетты и подаем прямо к началу матча! Приятного просмотра и аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль