Фантастический смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- голубика200г
- молоко250мл
- сахар1ст. л.
- кэроб2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.92г12.13% от дневной нормы
- Жиры10.14г12.68% от дневной нормы
- Углеводы67.95г22.65% от дневной нормы
- Калории374.15кКал15.59% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты — ягоды, молоко, сахар и кэроб.
- Шаг 2
В чашу блендера кладем ягоды и сахар.
- Шаг 3
Измельчаем.
- Шаг 4
Наливаем молоко, взбиваем.
- Шаг 5
Насыпаем кэроб, перемешиваем. Приятного!
Реклама
Реклама
Оценить10.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
