Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Килька с картошкой и творогом

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель вареный4шт.
  • килька1банка
  • лук зеленый1горсть
  • Для творога
  • творог200г
  • сметана150г
  • чеснок1зубчик
  • укроп свежий1по вкусу
  • зелень рубленая1по вкусу
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки90.55г
    100.61% от дневной нормы
  • Жиры49.85г
    62.31% от дневной нормы
  • Углеводы114.12г
    38.04% от дневной нормы
  • Калории1359.89кКал
    56.66% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Картошка нужна свежесваренная или слегка обжаренная. У меня — с молодым чесноком и луком.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В дополнение к творогу нарезать укроп и зеленый лук.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    На тарелку положить порцию картошки.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Творог лучше домашний, зернистый. Можно сразу перемешать с заправкой.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Или отдельно смешать сметану и приправы. Предпочтение — укропу и петрушке.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Полить сметанной заправкой сверху на творог.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Рядом пристроить кильку или кусочки сельди.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Подаем на обед или ужин.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Сочетание картошка + килька всем знакомо, осталось все это распробовать с творогом.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Угощаемся.

Оценить4.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    golkka

    Мое сочетание, творог только соленый, с разными травками или овощами!

    • Фотография профиля
      Оксана Чуб

      Интересное сочетание! 😍👍Я когда первый раз несладкий творог делала, не помню уже с чем подавала, удивилась, что мужчинам понравилось!

      • Фотография профиля
        ЭLENA

        Такое сочетание по мне👍)) думаю, мне понравится!!!😍

        • Фотография профиля
          Simona

          Картошечка, рыбка солёная - вкусно, а со сметанно-творожной заправкой , я думаю, вдвойне вкусней!😋😋👌👏💓

          Оставить комментарий