Цветная капуста под творожной шапкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста цветная500г
- помидоры1шт.
- творог100упаковка
- яйца куриные2шт.
- кефир50мл
- укроп1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки3367.78г3741.98% от дневной нормы
- Жиры1814.85г2268.56% от дневной нормы
- Углеводы433.46г144.49% от дневной нормы
- Калории32162.87кКал1340.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Цветную капусту отварить до полуготовности в подсоленной воде, дать немного остыть и разделить на соцветия. 2. Яйца, кефир, творог и специи хорошо размешать. 3. Капусту выложить на сковороду с растительным маслом, залить яично-творожной смесью, сверху выложить колечки помидор, накрыть крышкой и жарить до готовности на слабом огне. Приятного аппетита!
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
