Овощная запеканка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки молодые1шт.
- помидоры2шт.
- перец сладкий красный2шт.
- зелень1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- специи1по вкусу
- сыр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.55г6.17% от дневной нормы
- Жиры2.63г3.29% от дневной нормы
- Углеводы28.12г9.37% от дневной нормы
- Калории150.92кКал6.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Форму для запекания смазываем маслом и выкладываем кабачок, нарезанный кружочками. Солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом. Запекаем в духовке 10–15 минут при температуре 220–250°C. Все зависит от того, какую степень запекания любите вы.
- Шаг 2
На запеченные кабачки выкладываем любимую зелень.
- Шаг 3
Затем помидоры кружочками и перец колечками. Солим и перчим по вкусу и поливаем оливковым маслом. Продолжаем запекать еще 10–15 минут.
- Шаг 4
Затем посыпаем тертым сыром и еще на минут 5 в духовку.
- Шаг 5
Все готово.
- Шаг 6
Младшая попросила подать только в белой тарелке,
- Шаг 7
А старшей нравится черная.
- Шаг 8
На десерт был ягодный мусс из вишни. Рецепт здесь: https://www.edimdoma.ru/retsepty/112432-yagodnyy-muss.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
