Фото рецепта
Фото блюда

Соус из баклажанов для пасты

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны3шт.
  • оливковое масло3ст. л.
  • лук репчатый1шт.
  • чеснок2зубчик
  • перец чили1по вкусу
  • помидоры черри10шт.
  • бальзамический уксус2ст. л.
  • помидоры500г
  • орегано2веточка
  • соль1по вкусу
  • перец свежемолотый смесь1по вкусу
  • сахар1ч. л.
  • базилик свежий2веточка
  • пармезан3по вкусу
  • маслины без косточек2горсть
  • каперсы маринованные2ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки20.01г
    22.23% от дневной нормы
  • Жиры66.04г
    82.55% от дневной нормы
  • Углеводы79.11г
    26.37% от дневной нормы
  • Калории1046.24кКал
    43.59% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Баклажаны нарезать крупным кубиком.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть масло в большой сковороде и обжарить баклажаны до золотистого цвета. Чаще мешайте, чтобы не подгорели. Добавить мелконарезанный лук, чеснок и перец чили, обжарить вместе еще минуту.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Выложить в сковороду 2 горсти помидоров черри и влить бальзамический уксус. Обжарить несколько минут. За это время выпарится кислота, а вкус останется.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В этой части нужно сказать, что летние помидоры замечательно подойдут для приготовления блюда. С них нужно снять кожицу и мелко нарезать. Но зимой такой соус можно приготовить с консервированными помидорами в собственном соку. Итак, выложить помидоры в сковороду, добавить орегано и тушить на медленном огне в течение 10 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выложить маслины (можно зеленые, желательно, без косточек) и каперсы, посолить и поперчить, добавить сахар по вкусу, накрыть крышкой, тушить 5 минут. Блюдо готово.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    В конце посыпать хлопьями пармезана и листиками базилика. Можно насладиться соусом со свежим хлебом, а можно и в виде пасты со спагетти, также подойдет рассыпчатый кускус. Приятного!

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляvicky,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    vicky

    Девочки 🌹Спасибо 🌹большое 🌹за 🌹ваши🌹голоса ❣️и пусть мечты сбываются❣️

      • Фотография профиля
        НАТАЛИ

        Такое аппетитное описание, что в Италию захотелось в сопровождении большой тарелки пасты с овощной приправкой...😃😋🍝

        • Фотография профиля
          Т

          Яркая вкуснятина! 👐🍆🌞

          • Фотография профиля
            AlenaZaytseva

            Я представила 😍 Ооочень вкусненько 😋

            • Фотография профиля
              Simona

              Люблю лето и все летние блюда!🌞Соус замечательный - яркий, летний, вкусный!!😋🍆🍅👍👏

              Оставить комментарий