Окорочка в семечках
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- семечки1стакан
- специи1
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки64.45г71.61% от дневной нормы
- Жиры144.15г180.19% от дневной нормы
- Углеводы0.7г0.23% от дневной нормы
- Калории1610.99кКал67.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Яйца взбить с солью и перцем. Обмакнуть окорочка сначала в яичную смесь, затем в муку, так проделать дважды. Обжарить на сковороде, полить окорочка остатками яичной смеси, обсыпать семечками. Запекать в разогретой духовке при 180С до готовности.
Оценить3.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
