Крылышки барбекю
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные крылья1кг
- чеснок7зубчик
- паприка острая копченая1ч. л.
- перец черный1по вкусу
- оливковое масло1ч. л.
- яблочный уксус1ст. л.
- томатный сок150мл
- соевый соус50мл
Крылья
Пищевая ценность
- Белки202.84г225.38% от дневной нормы
- Жиры130.41г163.01% от дневной нормы
- Углеводы26.52г8.84% от дневной нормы
- Калории2072.99кКал86.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготавливаем ингредиенты, смешиваем специи.
- Шаг 2
Смешиваем специи. Чеснок натираем. В томатный соус добавляем соевый соус, масло, уксус, специи и чеснок. На медленном огне нагреваем полученную массу.
- Шаг 3
Крылья заранее подготавливаем. Отрезаем крайнюю часть. Перемешиваем крылья с полученным соусом. Оставляем на 30 минут в соусе.
- Шаг 4
Застилаем противень бумагой. Крылышки выкладываем на противень, оставляем немного соуса. Ставим в духовку на 15 минут при температуре 200°C. Через 15 минут переворачиваем крылышки, смазываем оставшимся соусом. Ставим в духовку еще на 10–15 минут. Все готово)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
