
Баклажаны по-корейски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- баклажаны12шт.
- морковь4шт.
- лук репчатый4шт.
- перец болгарский5шт.
- чеснок2головка
- кинза свежая1пучок
- петрушка зелень1пучок
- уксус 9%150мл
- растительное масло250г
- сахар4ст. л.
- соль2ст. л.
- перец острый0.75ч. л.
- перец красный0.75ч. л.
- перец черный свежемолотый0.75ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки40.66г45.18% от дневной нормы
- Жиры252.5г315.63% от дневной нормы
- Углеводы282.82г94.27% от дневной нормы
- Калории3553.28кКал148.05% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить овощи. Помыть и почистить.
- Шаг 2
Морковь натереть на корейской терке, помять руками, до мягкости и выделения сока.
- Шаг 3
Лук порезать полукольцами и пополам.
- Шаг 4
Тонкой соломкой порезать перец.
- Шаг 5
Чеснок раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
- Шаг 6
Добавляем к овощам. Перемешиваем, при этом как бы отжимаем овощи руками.
- Шаг 7
Рубим зелень. В посуду наливаем растительное масло, добавляем уксус, сахар, соль, перец острый, красный, черный молотый и зелень. Даем закипеть и мешаем до растворения сахара и соли. Выключаем.
- Шаг 8
Добавляем заправку к овощам.
- Шаг 9
Тщательно перемешиваем, накрываем и ставим гнет. Оставляем на 4 часа.
- Шаг 10
Баклажаны моем, разрезаем пополам вдоль и замачиваем в подсоленной воде на пару часов. Можно дольше, овощи все равно маринуются 4 часа.
- Шаг 11
Режем соломкой баклажаны. Укладываем на смазанный маслом противень. Ставим в духовку. Баклажаны нужно подвялить, но не жарить. Они будут и так мягкими. Выложить баклажаны к маринованным овощам и перемешать.
- Шаг 12
Разложить по банкам.
- Шаг 13
Прикрыть крышками и стерилизовать банки 0,5 л 15 минут, 0,7 или 1 литр 20–25 минут. По окончании закрутить крышками и перевернуть до полного остывания. Из этого кол-ва продуктов выход 7 банок по 0,5 литра. Удачных заготовок!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль