Кальмары фаршированные от Marvel
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец1банка
- яйца куриные2шт.
- лук репчатый50г
- кедровые орехи80г
- петрушка1пучок
- салат1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки81.3г90.33% от дневной нормы
- Жиры62.32г77.90% от дневной нормы
- Углеводы23.63г7.88% от дневной нормы
- Калории982.62кКал40.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Кальмары опустить в подсоленную кипящую воду(пока они не свернуться)не более 1.5 минуты. Аккуратно вынуть вилкой, слить лишнюю воду, остудить. 2. Тунец размять вилкой,добавить мелко нарезанные яйца, маринованный лук,кедровые орешки,петрушку, майонез и специи по-вкусу. Всё смешать и нафаршировать тушки кальмаров плотно. 3. Поставить в холодильник на 30 мин. предварительно закрыть пищевой плёнкой, чтобы кальмары не обсохли. 4.Перед подачей кальмары нарезать острым ножом на кольца.Разложить на листья салата. Украсить зеленью. 5.ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
