Маффины
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- клубника200г
- яйца куриные4шт.
- бананы4шт.
- кокосовое масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки38.6г42.89% от дневной нормы
- Жиры41.18г51.48% от дневной нормы
- Углеводы189.8г63.27% от дневной нормы
- Калории1286.83кКал53.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Моем яйца и клубнику. Разогреваем духовку до 180°C.
- Шаг 2
Силиконовую формочку для маффинов смазываем кокосовым (оливковым) маслом.
- Шаг 3
Раскладываем клубнику (по 2–3 штуки) в каждую формочку.
- Шаг 4
В чашу блендера кладем нарезанные бананы и разбиваем яйца.
- Шаг 5
С помощью блендера взбиваем яйцо и кусочки бананов.
- Шаг 6
Каждую формочку сверху заливаем до краев банановой смесью. Отправляем в духовку на 15–20 минут до золотистой корочки.
- Шаг 7
Вынимаем из духовки, даем маффинам немного остыть и достаем их из формочек. Подаем к завтраку. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
