
Паста «Нори»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука250г
- вода100мл
- соль1ч. л.
- нори3лист
- лук-порей1шт.
- тунец1банка
- оливковое масло3ст. л.
- рыбный соус1ст. л.
Паста
Соус
Пищевая ценность
- Белки86.39г95.99% от дневной нормы
- Жиры54.19г67.74% от дневной нормы
- Углеводы179.5г59.83% от дневной нормы
- Калории1546.59кКал64.44% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты. Смешаем муку пшеничную MAKFA с солью. Для этой пасты очень важно, чтобы тесто было эластичным, соединилось с нори, поэтому я использую муку пшеничную MAKFA, со специализированной мукой результат должен быть еще лучше.
- Шаг 2
Делаем углубление и наливаем воду, замешиваем тесто вилкой.
- Шаг 3
Заворачиваем тесто в пленку.
- Шаг 4
Раскатываем тесто тонко, посыпав стол мукой.
- Шаг 5
Ширина теста приблизительно равна ширине листа нори.
- Шаг 6
Нарезаем нори полосками.
- Шаг 7
Чуть смачиваем листы.
- Шаг 8
Раскладываем на тесто.
- Шаг 9
Посыпаем мукой, чтобы последняя взяла лишнюю влагу.
- Шаг 10
Раскатываем тесто вместе с нори.
- Шаг 11
Можно поступить и по-другому: разложить нори на половине листа теста.
- Шаг 12
Закрыть оставшимся тестом (нори внутри). Аналогичным способом можно сделать пасту с зеленью.
- Шаг 13
Нарезаем пасту с нори между двумя слоями теста, скатав тесто в рулет.
- Шаг 14
Или нарезаем фигурно между полосками нори (нори снаружи).
- Шаг 15
Готовим соус. Нарезаем лук-порей.
- Шаг 16
Обжариваем лук на масле 5 минут. Ставим кипятиться воду.
- Шаг 17
Добавляем тунца.
- Шаг 18
К этому времени вода с солью закипела (правило 1110: 100 г пасты, 1000 мл воды и 10 г соли. За совет спасибо Олегу Огиенко). Бросаем пасту и варим 3 минуты.
- Шаг 19
В соус добавляем ложку рыбного соуса. Этот компонент можно и не добавлять. Тушим три минуты.
- Шаг 20
Выкладываем соус в блюдо.
- Шаг 21
Сверху — готовую пасту. Можно чуть сбрызнуть соевым соусом.
- Шаг 22
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль