Картофельные котлеты с сайрой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сайра185г
- картофель2шт.
- яйца куриные1шт.
- укроп1пучок
- сухари панировочные50г
- растительное масло нерафинированное20мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки50.86г56.51% от дневной нормы
- Жиры369.31г461.64% от дневной нормы
- Углеводы78.5г26.17% от дневной нормы
- Калории3824.3кКал159.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Отварите картофель, разомните толкушкой до состояния пюре, посолите.
- Шаг 3
Возьмите консервированную сайру ТМ «Капитан Вкусов», слейте лишнюю жидкость и соедините картофельное пюре с сайрой, перемешайте.
- Шаг 4
Мелко порубите укроп, добавьте в получившуюся массу.
- Шаг 5
Сформируйте котлетки и отправьте в холодильник на 15 минут.
- Шаг 6
Обжаривайте котлеты до румяной корочки, предварительно обмакнув каждую сначала во взбитом яйце, а затем — в панировке.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
