Куриные сердечки «Даффи»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные сердечки600г
- томатное пюре200г
- перец сладкий1шт.
- перец чили1стручок
- тмин1щепотка
- горчица семена1ст. л.
- чеснок2зубчик
- сливки 15%2ст. л.
- соль1щепотка
- петрушка зелень2веточка
- базилик свежий2веточка
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
Основные
Для жарки
Пищевая ценность
- Белки106.5г118.33% от дневной нормы
- Жиры86.59г108.24% от дневной нормы
- Углеводы38.89г12.96% от дневной нормы
- Калории1364.21кКал56.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные сердечки помыть, почистить, разрезать пополам. Нагреть сковородку, налить масло, положить сердечки.
- Шаг 2
Нарезать перец чили, сладкий перец, чеснок. Горчицу, лавровый лист, соль, тмин — все добавить в сковородку, перемешать. Жарить минут 5.
- Шаг 3
Добавить томатное пюре, сливки. Накрыть крышкой. Тушить минут 20–30.
- Шаг 4
По готовности добавить зелень. Гарнир любой. У меня рис. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
