Свежий салат с сельдью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сельдь филе1шт.
- салат фриссе1пучок
- яйца перепелиные10шт.
- лук красный0.3шт.
- сыр твердый50г
- растительное масло рафинированное1ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- соль морская1по вкусу
- перец черный1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки96.64г107.38% от дневной нормы
- Жиры110.03г137.54% от дневной нормы
- Углеводы10.19г3.40% от дневной нормы
- Калории1576.21кКал65.68% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить перепелиные яйца и разрезать пополам.
- Шаг 2
Нарезать салат довольно мелко.
- Шаг 3
Мелко нарезать красный лук.
- Шаг 4
Сельдь нарезать небольшими кусочками.
- Шаг 5
Смешать все нарезанные ингредиенты, слегка посолить и поперчить, сбрызнуть маслом и лимонным соком
- Шаг 6
Выложить на тарелку или в миску и натереть сверху сыр.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Так, себе!!!!! Какой-то форшмак не доделанный! Есть, конечно, можно. Но, лучше не переводить хорошие продукты. Напримет: селёдочку с хлебушком, салатик с сыром и др. варианты.
Отличный салатик - быстро и вкусно!!!👌👍🌹
Отлично смотрится салатик! 🍀🌞🌼
Гармоничное сочетание, очень вкусно😘😋)))
Аппетитно