Фото рецепта
Фото блюда

Тонизирующий напиток из лайма и орегано

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лайм2шт.
  • орегано свежий10веточка
  • сироп4ст. л.
  • вода1.5л

Пищевая ценность

  • Белки8.96г
    9.96% от дневной нормы
  • Жиры6.38г
    7.98% от дневной нормы
  • Углеводы85.36г
    28.45% от дневной нормы
  • Калории447.39кКал
    18.64% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Для приготовления напитка нам понадобится лайм, свежий орегано, сироп топинамбура и чистая вода.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Орегано слегка промыть, стряхнуть воду. Отправляем орегано в емкость, в которой будем готовить напиток. Лайм разрезать на дольки и слегка прижать, чтобы немного выдавить сок. Сок и дольки отправляем к орегано.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить к лайму и орегано сироп топинамбура (можно заменить тростниковым сахаром).

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Воду вскипятить. Залить горячей водой подготовленные ингредиенты. Дать настояться 10 минут или оставить до полного остывания. Напиток можно пить теплым, а можно добавить лед и получится освежающий напиток для жаркого дня. Готовый напиток процедить.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить10.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляSvetlana Gorelova,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты