Пшенные хлопья с ягодами в банке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт натуральный100г
- молоко 0,5%100мл
- мед2ч. л.
- корица молотая1щепотка
- ягоды2ст. л.
- фрукты1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.32г9.24% от дневной нормы
- Жиры2.88г3.60% от дневной нормы
- Углеводы50.53г16.84% от дневной нормы
- Калории260.46кКал10.85% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
В банку насыпьте пшенные хлопья.
- Шаг 2
Добавьте молоко и йогурт.
- Шаг 3
Затем добавляем мед и корицу. Закройте банку крышкой и хорошо встряхните, чтобы ингредиенты перемешались. Поставьте банку в холодильник на ночь.
- Шаг 4
Перед подачей на стол добавьте в банку ягоды и кусочки фруктов. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
