Рулетики из баклажанов и кабачков с курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- баклажаны500г
- кабачки350г
- курица400г
- петрушка20г
- сыр120г
Основные
Пищевая ценность
- Белки101.76г113.07% от дневной нормы
- Жиры93.03г116.29% от дневной нормы
- Углеводы40.48г13.49% от дневной нормы
- Калории1409.0кКал58.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отделяем мясо от кости и мелко нарезаем. Солим и приправляем по вкусу.
- Шаг 2
Нарезаем слайсами кабачок и баклажан.
- Шаг 3
Обдаем их кипятком, чтобы были более податливыми. Солим и приправляем по вкусу.
- Шаг 4
Нарезаем мелко петрушку.
- Шаг 5
Застилаем пергаментной бумагой форму для выпекания.
- Шаг 6
Формируем рулетики: на слайс кабачка или баклажана выкладываем мясо, посыпаем петрушкой, заворачиваем и кладем в форму.
- Шаг 7
Ставим в духовку при 180°C минут на 40.
- Шаг 8
Нарезаем тонкими ломтиками сыр.
- Шаг 9
Раскладываем сыр на каждый рулетик и ставим еще на 10 минут в духовку.
Реклама
Реклама
Оценить10.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
