Запеченные куриные бедра с овощным пюре
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные бедра1упаковка
- картофель4шт.
- кабачки1шт.
- морковь1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- зелень1по вкусу
- базилик свежий1пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки171.87г190.97% от дневной нормы
- Жиры133.39г166.74% от дневной нормы
- Углеводы96.78г32.26% от дневной нормы
- Калории2259.01кКал94.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления нам потребуются эти ингредиенты.
- Шаг 2
Картофель, морковь и кабачок промойте и очистите, нарежьте небольшими кубиками.
- Шаг 3
Отварите овощи до готовности.
- Шаг 4
Отваренные овощи сложите в чашу блендера, добавьте специи и зелень, все перемешайте до получения однородной консистенции.
- Шаг 5
Запеченные куриные бедра ТМ «Петруха Готово» разогрейте на сковороде или в микроволновой печи.
- Шаг 6
Подавайте бедра с овощным пюре, украсив блюдо базиликом и веточками тимьяна.
Реклама
Реклама
Оценить10.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
