«Морская» запеканка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- семга300г
- морской коктейль150г
- лук красный1шт.
- укроп свежий1веточка
- сыр твердый150г
- сухари панировочные50г
- сливки 20%100мл
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки115.81г128.68% от дневной нормы
- Жиры84.16г105.20% от дневной нормы
- Углеводы57.52г19.17% от дневной нормы
- Калории1551.71кКал64.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Семгу нарежьте крупными кубиками.
- Шаг 2
В форму для запекания Diwali от Luminarc выложите семгу и морепродукты. Лук нарежьте кружочками и выложите сверху.
- Шаг 3
Сверху посыпьте мелко нарезанным укропом.
- Шаг 4
Сыр натрите на крупной терке.
- Шаг 5
Сливки вылейте в глубокую чашку, посолите, поперчите. Добавьте панировочные сухари, сыр, перемешайте. Добавьте в форму к рыбе.
- Шаг 6
Готовьте запеканку в духовке 20 минут при температуре 180°С.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
