Фото рецепта
Фото блюда

Суши-салат в стакане

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рис200г
  • лосось слабосоленый200г
  • огурцы свежие200г
  • авокадо1шт.
  • соевый соус2ст. л.
  • творожный сыр2ст. л.
  • кунжут1щепотка
  • кунжут черный1щепотка
  • рисовый уксус3ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки70.02г
    77.80% от дневной нормы
  • Жиры89.96г
    112.45% от дневной нормы
  • Углеводы194.97г
    64.99% от дневной нормы
  • Калории1828.88кКал
    76.20% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Для этого салата отлично подходит рис «Краснодарский» ТМ «Националь». Рис промыть, залить 400 мл воды и сварить до готовности. В воду добавить по щепотке соли и сахара, в готовый рис влить 3 ст. л. рисового уксуса. Рис остудить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Огурец, рыбу и авокадо нарезать мелким кубиком.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Укладываем слоями в стакан ингредиенты в следующем порядке: рис, творожный сыр, огурец, лосось, рис, творожный сыр, авокадо, лосось. Сверху посыпать белым и черным кунжутом. При подаче полить соевым соусом.

Оценить10.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛа Ванда,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты