
Суши-салат в стакане
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис200г
- лосось слабосоленый200г
- огурцы свежие200г
- авокадо1шт.
- соевый соус2ст. л.
- творожный сыр2ст. л.
- кунжут1щепотка
- кунжут черный1щепотка
- рисовый уксус3ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки70.02г77.80% от дневной нормы
- Жиры89.96г112.45% от дневной нормы
- Углеводы194.97г64.99% от дневной нормы
- Калории1828.88кКал76.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для этого салата отлично подходит рис «Краснодарский» ТМ «Националь». Рис промыть, залить 400 мл воды и сварить до готовности. В воду добавить по щепотке соли и сахара, в готовый рис влить 3 ст. л. рисового уксуса. Рис остудить.
- Шаг 2
Огурец, рыбу и авокадо нарезать мелким кубиком.
- Шаг 3
Укладываем слоями в стакан ингредиенты в следующем порядке: рис, творожный сыр, огурец, лосось, рис, творожный сыр, авокадо, лосось. Сверху посыпать белым и черным кунжутом. При подаче полить соевым соусом.
Реклама
Реклама
Оценить10.04
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама