
Панкейки-блины «Для стройности»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко сухое обезжиренное2ст. л.
- яичный порошок2ст. л.
- молоко 1,5%100мл
- разрыхлитель0.5ч. л.
- ванильная эссенция1по вкусу
- заменитель сахара1по вкусу
- яйца куриные2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки29.28г32.53% от дневной нормы
- Жиры14.7г18.38% от дневной нормы
- Углеводы22.07г7.36% от дневной нормы
- Калории334.85кКал13.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
- Шаг 2
Получатся панкейки или блины — зависит от количества молока. Я добавляю на глаз. Если хотите панкейки, тогда нужна консистенция густого кефира. Чем жиже тесто, тем тоньше блины.
- Шаг 3
Обжариваем панкейки на антипригарной сковороде без масла на маленьком огне.
- Шаг 4
Следите, чтобы не подгорели, готовятся быстро.
- Шаг 5
Из густого теста.
- Шаг 6
Из жидкого теста. Не забывайте, что в зависимости от производителя сухое молоко отличается по вкусу и плотности, жидкое молоко добавляйте постепенно.
Реклама
Реклама
Оценить10.05
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама