Капуста с курицей в рукаве
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста белокочанная700г
- морковь1шт.
- лук репчатый2головка
- куриные голени6шт.
- специи1по вкусу
- соль1по вкусу
- растительное масло2ст. л.
- сливочное масло30г
Основные
Пищевая ценность
- Белки227.12г252.36% от дневной нормы
- Жиры103.25г129.06% от дневной нормы
- Углеводы72.1г24.03% от дневной нормы
- Калории2053.91кКал85.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту нашинковать, посолить, слегка помять руками. Добавить нарезанные лук и морковь, 1 ст. л. растительного масла, перемешать.
- Шаг 2
Куриные голени посолить, приправить вашими любимыми специями, добавить 1 ст. л. растительного масла, перемешать.
- Шаг 3
В рукав для запекания выложить капусту, поверх — куриную голень и кусочки сливочного масла. Завязать рукав. Поставить в заранее разогретую до 190°C духовку на 35 минут.
- Шаг 4
Достать из духовки, надрезать пакет и отправить обратно еще на 15 минут.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить3.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
