
Китайский сливочный суп с лососем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- имбирь корень1шт.
- карри паста2ст. л.
- лук репчатый1шт.
- чеснок0.5головка
- перец чили красный1стручок
- рисовая лапша1упаковка
- кокосовое молоко400мл
- кинза свежая1пучок
- лук зеленый1пучок
- соль1щепотка
- лосось400г
Основные
Пищевая ценность
- Белки124.23г138.03% от дневной нормы
- Жиры91.11г113.89% от дневной нормы
- Углеводы397.41г132.47% от дневной нормы
- Калории2923.1кКал121.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лично мне очень нравится набор для ухи с головой лосося, так как в нем не только достаточно мяса, но после разваривания головы бульон получается очень насыщенный и наваристый) Но можно взять и просто филе лосося, тогда приготовление блюда займет намного меньше времени. У меня был набор, так что первым делом ставим вариться рыбный бульон, варим рыбу около часа до полного разваривания и не забываем посолить)
- Шаг 2
В это же время отвариваем по инструкции лапшу, мне больше нравится яичная лапша, и я использовала ее)
- Шаг 3
Бульон процедить, а рыбу разобрать, отделяя мясо от костей, возвращая его в бульон.
- Шаг 4
На сковороде обжарить нарезанный полукольцами лук на растительном масле, добавить мелко измельченный стручок перца чили размером около 7 см и корень имбиря длиной около 6 см, обжаривать все вместе около 7 минут.
- Шаг 5
Добавить мелко нарезанный чеснок и пасту карри (у меня была зеленая паста с лемонграссом и креветками), обжаривать все вместе около 5 минут.
- Шаг 6
Добавить к содержимому сковороды кокосовое молоко и протушить около 5 минут на маленьком огне.
- Шаг 7
Влить бульон с рыбой и варить около 7 минут. Если вы используете филе, то закладываем мелко нарезанное филе и варим до готовности рыбы.
- Шаг 8
В тарелку выкладываем лапшу и заливаем готовым соусом-бульоном, при подаче посыпаем кинзой и зеленым луком)
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль